マタマラボ〜毒親撲滅〜

毒親育ちで拡張型心筋症、非定形鬱病の何もしない40歳主婦の日々です

2020-05-14から1日間の記事一覧

頭ゆるゆるになりたい

起きてから寝るまで常に考えてしまいます。 何も考えるなって言われても 考えないようにしよう、と考えてる(笑) 思考することがクセになってるんですね。好きな事を考えるのは良いのですが 自分の事を考えるとネガティブな事しかない。 心筋症のこと、鬱のこ…